-
内观禅修法 吸气至手、脚
◎吸气至手、脚今天静坐的方法是数息法。今天比较轻松,因为外面扩音机声音很大、很热闹。现在我们将呼吸清清楚楚的从鼻孔吸气到脚底。心里默念着从鼻孔吸到脚低,不是到丹田,是到脚底... 
-
觉者之言 四圣谛
觉者之言 四圣谛佛陀曾经说过: 弟子们!我由于未了悟,未明了四样东西,所以和你们一样在这个苦海中不断生死轮回。 是哪四样东西呢?它们就是: ①苦的圣谛(dukkha), ②苦之起源... 
-
佛陀的启示 第三章 第二圣谛：
第三章 第二圣谛:集谛 ── 苦之生起第二圣谛──集谛,就是关于苦之生起或根源的真谛。这一圣谛最通俗而为人所熟知的界说,在巴利文原典中许多地方都可见到。“苦的根源,就是‘渴(爱)’... 
-
佛陀的古道 第二章 佛教的观点
第二章 佛教的观点区别佛陀与其他宗教导师一个重要的特点是:佛陀是人,与上帝或任何其他“超自然”的神并没有什么联系。他既非上帝,也非上帝的化身,更不是什么神秘人物。当然他是人,但... 
-
二 选择正当禅修方法的准则
二. 选择正当禅修方法的准则佛陀在《大念处经》中说:「对于凡夫,祇有一条路可以导致清净,克服忧愁哀伤,袪除苦楚悲痛,达致正道,体证涅槃。」这条路就是四念处:即发展对身、受、心和法的... 
-
以念与观断除不善根
----如何断除不善根 透过「单纯专注于其上」的方法,避免落入两种极端的中道, 这既非消极地臣服,也非焦虑地退缩,而是心中保持舍离的观察时,完全觉知不善念。从中我们便可以了... 
-
四念处内观智慧禅法 习智慧禅
习智慧禅途中的困境这几年来，不少马来西亚人曾参加修练毗钵舍那禅(内观智慧禅)。并从他们的反应中，我们可以列下他们经常面对的困境。在此，我们大略讨论一些他们所经历过的困境或... 
-
佛法可以不提轮回吗？
... 
-
禅修的基本指导
班迪达尊者 著 钟苑文 译 在禅定中,我们于身心上寻找一种深刻、清明与精确的觉知, 这直接的觉知会对我们展现生命的真理——身心相续的本质, 我们对「常」就不... 
-
静坐概论
1. 总论这世间上的一般人常认为可以从财富、权力和社交活动中得到快乐、安祥与调和,也想由家庭关系、职位、朋友和感官得到快乐。他们试着运用各种方法来改变自己的物质、社交和政治... 