一、情绪是一时的，慧命是一生的。不要让「一生」的慧命，输在「一时」的情绪上。

二、生命是一场懂得，剪一段流年的时光，握着一路相随的暖，让心在繁华过尽依然温润如初，带上最美的笑容且行且珍惜。

三、人生在于修行，修行则在于领悟。刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。

四、发怒——是用别人的错误惩罚自己；烦恼--是用自己的过失折磨自己；后悔——是用无奈的往事摧残自己；忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；孤独——是用自制的牢房禁锢自己；自卑——是用别人的长处抵毁自己。只有放弃这些，也许才能更快乐！

五、人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。静静地做好眼前的事，坚守当初的选择，坚信蓦然回首的美好。相信离开是为更好的相遇，相信漫漫长路终有力量的相伴。学会感恩，学会温良，学会原谅，学会释怀。

六、辩一句是非，不如观一刻自在。插一柱高香，不如少一句浮言。看一眼乱象，不如静一分清闲。

七、内心的宽度与广度，是决定一个人最终能够走多远的关键。也决定了人生的格局。愿你能够结识内心丰盈的人，彼此传递善意与温度。如果没有遇上，请努力做这样的人。

八、如果你觉得生活对你是一种刁难，你就输了。如果你觉得生活对你是一种雕刻，你就赢了。

九、沉默，可以让混乱的心，变得清澈。不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象。沉默，是睿智，是内涵；沉默，是最后的清高，也是最后的自由。

十、为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多。如此，你的善良才显矜贵。

十一、这个世界不存在高贵和平庸，任何时候不放弃对生活的乐观，就是一种生活的力量，坚持那份对生活的希望和友好，那么乐观就成为一种生活的方向，一天天的过下去，是生活的经历，也是生活的一种大智若愚。

十二、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。

十三、不能执着，执着是很糟糕的事情，一定要在日常生活中把心量拓开，不要去执着，不要对立，不要有成见。我想怎样就怎样，把我的意思加给别人，这都是错误的。——净空法师

十四、没有走不通的路，只有想不通的人。花开必有花落，云聚必有云散。痛过了，增一份从容，傻过了，增一分智慧，哭过了，增一分沉静，笑过了，增一分豁达。心无杂念，慈悲为怀，走过了，就过了。眼光放远了，心路就宽了。

十五、我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。我

相信这世上一定有一个能感受到自己的人，那人未必是恋人，他可能是任何人，就像忘年之交。在偌大的世界中，我们会因为这份珍贵的懂得而不再孤独。

十六、把因果看透了，其实，这个世界上没有什么吃亏的人，也没有什么占便宜的人，有得也有失，得失平衡；无得也无失，得失两空。

十七、痛苦来临时，不要再去增加别人的痛苦；烦恼产生时，也不要再自寻烦恼。不增加别人的痛苦，是慈悲；不自寻烦恼，是智慧。

十八、只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。

十九、很喜欢一句话“不生气，才能赢得明天。”真正有本事的人都会忍，忍得住的人往往都有一个豁达的胸怀，胸纳百川，处事泰然。

二十、顺境和逆境是分别出来的。如果你执着了，心动了，这就是逆境；如果你放下了，心不动，一切都是顺境。

二十一、每个人背后都是一部泪水史，不同的是，有些人使劲往外撒，有些人拼命往肚里咽。不要再去轻易的挑剔别人的不是，不要再随便为别人的心增加负担。活着，都难。

二十二、这个世界是一个中立的地方。发生在你身上的事，没有一样是绝对的正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。你心中的因应态度，决定了它的意义是正面还是负面。所以决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。

二十三、佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲；随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

二十四、在滚滚红尘中，坚持做一个清醒的人。在物欲横流中，坚持做一个干净的人。在众人都说人心叵测时，坚持相信人性的善良。在礼崩乐坏时，坚持信守心中的道德和理想。在天下人都笑我傻时，坚持用简单的心，天真的眼睛看

世界。坚持自己的心灵和信念，哪怕这坚持只剩下自己孤独一人。