在紧张、忙碌的现代生活中，人们常常会陷入焦虑与迷茫。我们该如何抚平自己躁动的心灵，保持从容的人生姿态？一位禅师用轻松简短的文字向你娓娓道来。

今年年初，香港中华书局出品了本性禅师的《如何安心》《如何淡定》《如何放下》三部图书，加上去年出版的《如何自在》《如何解脱》，本性禅师的“禅·心灵·灵性”系列丛书已有五册在香港正式出版发行。

五册书一共精选了禅师270篇禅意随笔，文章通俗轻快，篇篇见禅，字字见心。在书中，禅师从生活事着眼，以自己为僧三十多年的修行带读者走进佛法的世界，为读者揭示人生的各种困境，并给出心灵处方，语浅意深，以微见著，帮助读者在生活中获得生命的乐趣，认识生命的真实意义。本次中文繁体版丛书内还增附有质朴、简洁的水墨插画，清新生动，也使丛书增色不少。

本性禅师的“禅·心灵·灵性”系列丛书此前曾由中国人民大学出版社于2014年出版，获得同行与读者的广泛好评。此次，本系列丛书的中文繁体版由中国人民大学出版社授权，香港中华书局在港出版。据悉，近年内，该系列丛书还将推出外文版。

【本性禅师简介】

毕业于北京中国佛学院、科伦坡凯拉尼亚大学研究生院。禅旅四十余国，于北美、西欧、东南亚等举办禅学讲座三十多场，荣获斯里兰卡马欣达•拉贾帕克萨总统特颁“佛教贡献奖”、世界佛教徒联谊会特颁“世界佛教领袖贡献奖”，应邀为中国国务院侨办“文化中国•名家讲坛”主讲人、中国社会科学院东方文化研究中心特邀研究员。

倡导“心灵非暴力”；专注“文化、教育、慈善、修证”；致力“以佛心导正人心，回归信仰；以佛道辅正世道，重建道德”；践行“南北传佛教交融、东西方文明对话”；宗于中华禅；推动“全球伦理构建”。