斷淫欲的好處

心、肝、脾、肺、腎是也。五臟也者，生人之大本也。 人當血氣強壯之時，馳志六慾，無所不為，及至血氣受傷，百病生焉， 圖取片時之歡，不顧百骸之枯， 色盜人精竭者死。 貴恙亦是水火不交，凡溺愛佳冶而作色荒，此是外感之欲；或是夜思佳冶而成夢遺，此是內生之欲。二者染著，耗散元精，若能斷之，則腎水自然滋生，可以上交於心。 血氣既衰，如何可補？ 曰： 慎語言可以補肺； 節飲食可以補脾； 絕思慮可以補心； 去嗔怒可以補肝； 斷淫欲可以補腎。 請益， 曰：不患不補，惟恐補而又損。 古仙有曰：「子要不老，還精補腦。」 人有三寶，曰精曰氣曰神。 老來之精惟恐竭，精竭則死； 老來之氣惟恐洩，氣洩則死； 老來之神惟恐離，神離則死。 精何以不竭？必也遠色乎！ 氣何以不洩？必也寡言乎！ 神何以不離？必也無欲乎！ 神不可以強留，心息相依則神自留矣！ 氣不可以輕洩，忘言守中則氣不洩矣！ 精不可以漏失，還精補腦則精不漏矣！