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开春必补六大营养
开春必补六大营养人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。建议：可以考虑钙补充剂。每次不要超过500毫克，同时应该补充维生素D或多晒太阳。但要注意，易患肾结石的人以及70岁以上女... 
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开春宜吃绿豆莲子 3大食方败“
开春宜吃绿豆莲子 3大食方败“春火” 一、去胃火——喝绿豆粥 胃火：指胃热炽盛化火的病变。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。表...
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开在寺庙里的正宗斋饭，体验健
开在寺庙里的正宗斋饭，体验健康美味的素食Day！今天给大家安利一家很特别素食的店。...
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开启人体自愈机能，不必再往医
开启人体自愈机能，不必再往医院跑 认清人体真相，告诉你医院里的医生不会说的秘密，从此自己诊病，开启人体自愈机能，不必再往医院跑。 一.人要健康,只要血多. 要血多,只要早睡(每天...
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开一个素食餐馆 就像开一个寺
开一个素食餐馆 就像开一个寺院一样的功德大！传喜法师：吃素都有大功德，开一个素食店就象开一个寺院一样的功德大！为什么吃了几年的素，健康还会出问题？问：为什么吃了几年的素...
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延缓衰老的方法—少吃肉食
延缓衰老的方法—少吃肉食 由于哺乳动物雷帕霉素标靶蛋白(简称mTOR)的作用，我们会逐渐变老。...
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延缓衰老的九种中药
延缓衰老的九种中药 中药起源于中国，所用的药物，以植物为最多。中药大部分是天然药物，有效成分比较复杂，下面介绍一些中医推荐的养生中药，有增强体质延缓衰老之功效。 1、枸杞...
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延缓血液老化五招
延缓血液老化五招 延缓血液老化五招 专家认为，人体早衰与血液老化相关，而血液中的代谢废物、有毒物质含量过高，是导致疾病发生、寿命缩短的主要因素。要想减少疾病、延缓衰老，首...
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延年益寿的养生高招
延年益寿的养生高招 一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。 起...
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延年益寿九则
延年益寿九则 一、天下没有偷懒可得的健康。...