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彭鑫：黑芝麻盐补肾食物中的脑
彭鑫：黑芝麻盐补肾食物中的脑白金 饮温暖而戒寒凉，食细软而远生硬。——明·高濂《遵生八笺》 很多肾虚患者大把大把地吃药，每天按时按点像吃饭一样。其实这样对我们的身体也造成... 
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彭鑫：面有菜色者小小五谷杂粮
彭鑫：面有菜色者小小五谷杂粮帮你大补 常宜清轻甜淡之物，大小麦面粳米等为佳。——唐·孙思邈《千金翼方》 我在临床中发现，很多减肥的女性为了控制热量摄入，不吃主食，只吃蔬菜...
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彭鑫：补肾又能预防牙齿松动，
彭鑫：补肾又能预防牙齿松动，简单易学的叩齿吞津保健法 津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生。——明·冀居中《红炉点雪》 我经...
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彭鑫：补充气血的食疗方法
彭鑫：补充气血的食疗方法 补气血的方法：常喝小米粥 做法：小米适量，小火慢慢煮熟，气血不足者可加红糖少许。 功效：小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，...
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彭鑫：脑卒中低龄化，肾气不足
彭鑫：脑卒中低龄化，肾气不足是元凶 我记得在2006年的时候，我曾经一晚上送走了3个脑卒中患者，都是死于多脏器衰竭。这3个患者的平均年龄只有40岁，最年轻的是38岁，年龄最大的是42岁...
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彭鑫：肾虚遗精者最简单的营养
彭鑫：肾虚遗精者最简单的营养食谱 于养老最宜：一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化。——清·黄云鹄《粥谱》 在补肾的食物上，古人给我们总结得很明确。古人认为，天地之间...
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彭鑫：简便内壮法，源自少林《
彭鑫：简便内壮法，源自少林《易筋经》的基本功 “人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死。”——清·王三尊《医权初编》 大家都听说过少林派的《易筋经》，...
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彭鑫：男女关系混乱，糖尿病的
彭鑫：男女关系混乱，糖尿病的一大诱因 我在临床中遇到一位大企业家，是做旅游产业的。他当时找我看病主要是为了两点，一点是治疗糖尿病，另外一点是让我给他治疗阳痿。 他从30岁就...
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彭鑫：滥性有损健康之年纪轻轻
彭鑫：滥性有损健康之年纪轻轻骨质疏松 前年寒假我们同学聚会的时候，有一位中学同学当着很多人的面说：“彭鑫，你是学中医的，你给我把把脉，看我身体是不是特别健康。” 我还没把...
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彭鑫：性欲泛滥对身体有多大损
彭鑫：性欲泛滥对身体有多大损伤？ 现在社会上非常流行一个话题，那就是“养生”。所谓养生是指让自己的身心保持一种健康状态。反过来看我们现今社会，随着国力的增强，人们物质生...