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其他食物的营养价值
其他食物的营养价值 枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，可生吃。有滋养肝肾，补血养精，补肝明目，坚强筋骨的效用。它含有维生素 B1 和 C，更含大量叶绿素。给幼儿食用时宜剁碎或煮过... 
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全壳类及杂粮类的营养价值
全壳类及杂粮类的营养价值 小麦营养价值高，它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷。 燕麦有高蛋白质、脂肪而且含高量的亚油酸有降血压、胆固醇的功能。它性味甘平，有... 
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健康素食讲座
健康素食讲座一、简易营养学 维持人健康的六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物醣类、维生素，矿物质、纤维质。要适当的均衡摄取，才能确保身体健康。营养素有三种主要功能： ... 
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快速准确判断自己气血是否充足
快速准确判断自己气血是否充足的12种方法 1.看眼睛： 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼... 
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快看吧，糖尿病患者有治啦！
快看吧，糖尿病患者有治啦！（此方出的太晚了）听朋友说了一个偏方，对糖尿病人很有好处，据他说现在各大医院的大夫护士也都在传阅此方．他的老岳父糖尿病多年，就是食用此方几个月...
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忠犬推残疾主人去摆摊，天冷帮
忠犬推残疾主人去摆摊，天冷帮主人暖脚 忠犬推残疾主人去摆摊忠犬和主人在玩耍忠犬在玩耍小狗在玩耍 在洛阳马沟村口有个修鞋摊儿，59岁的摊主马孬下肢瘫痪，只能依靠两个架子车的轮...
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忘性大是怎么回事？六招远离健
忘性大是怎么回事？六招远离健忘症 忘性大是怎么回事?六招远离健忘症) 核心提示：现在很多年轻人习惯熬夜，再加上饮食不规律、久坐不动等生活恶习，记忆力也逐步下降。那么忘性大究...
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必须知道的常识，各类药品的最
必须知道的常识，各类药品的最佳用药时间 要注意最佳给药时间，也就是将服药时间的安排与人体生物节律(即生物钟)相吻合，以减少副作用，从而使药物发挥最佳效果。 1抗生素：宜在饭前...
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必知的厨房用具禁忌
必知的厨房用具禁忌 生活中各类厨具的功能、作用不同，应科学地使用。否则，不但无益反而会有害。 一、忌铁锅煮绿豆。因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿...
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必学搓腰功：养肾激发阳气，畅
必学搓腰功：养肾激发阳气，畅达气血 腰眼穴为经外奇穴，居于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。现向大家推荐一套搓腰功，包括搓、捏...