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健康的饮食与生活
健康的饮食与生活明法比丘 均衡、适当的摄取饮食就可维护健康、增强免疫力、抗癌、防老。只要有均衡、适当的饮食及健康的生活方式,可摄取到维持身体健康的营养。但是要做到饮食... 
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静坐与喜悦之路 像树一样清凉
◎像树一样清凉都市里面空气有污染,影响到身体里面,潜在身体,身体会坏掉,但静坐的时候,吸的气比较新鲜,用警觉性的吸,清清楚楚一口气吞进去会舒服。我有时在下雨的时候,在开元寺三百年... 
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健康身心的四真谛
文/一行禅师佛陀教给我们很多助人去除痛苦的方法,最重要的就是“四圣谛”。首先讲世间所有人都是受苦的。没有人能逃脱苦难。第二谛,讲人可以觉知到痛苦的存在。第三,人可以去除痛苦... 
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拘絺罗经
拘絺罗经 - 戒谛腊长老开示今天开示阿含经相应部蕴品的拘絺罗经。经中由摩诃拘絺罗提问，舍利弗尊者作答，详细说明四念住谛观法门用功方法，大众应熟知。此经的缘起于三藏结集时都详... 
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归依
归依[作者]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Going for Refuge by Ven. Thanissaro Bhikkhu The act of going for refuge marks the point where one commits oneself to taking the Dhamma, or the Buddha's teaching, as the primary g... 
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从少做起 行路的力量
行路的力量Strength for the Journey 1958年5月7日 你坐着禅定时,必须保持观察力,看心是不是确立了禅定的一切必要因素。你的定力修持必须具备三个因素,才算是合乎禅定原则的正确做法,那... 
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十恶
十恶：佛陀指示我们远离十种恶行。这十种恶行扎根于贪、嗔、痴，它们严重影响了我们的生活，甚至来生。当我们了解「业力」这种学说时，就应当了解造成恶业的就是这十种恶行。 我... 
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自然的代价 第四十九回
第四十九回「师父说，他为了众生的苦而修行，这是怎么一回事呢？修行明明只是为自己啊！这里头必有深意……」当晚，阿明就带着这个疑问入睡。一团云随风吹来，突然他看到自己变成一... 
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平常用功
平常用功明法比丘 撰 道场:物质(形.色、硬.软、冷.热).感受.印象. 意志.意识等五蕴所在之处,就是练心的道场。 用功:当下练心,该断断,该舍舍,该离离。未能断、舍、离,则应作断、舍、... 
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静坐与喜悦之路 保持警醒的心
◎保持警醒的心静坐没有什么神秘,我们有警觉心,有慈悲心 ,有感觉,我们本身有的特色要发展。从外面改不容易,从里面改才会快,就是从感受下手,能够稳定而不轻易受感动。如果有一个人强迫... 