古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧谈禅说道，开阔心胸。

　　高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。

　　妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：你还生气吗？

　　妇人说：我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。

　　连自己都不原谅的人怎么能心如止水？高僧拂袖而去。

　　过了一会儿，高僧又问她：还生气吗？

　　不生气了。妇人说。

　　为什么？

　　气也没有办法呀。

　　你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。高僧又离开了。

　　高僧第三次来到门前，妇人告诉他：我不生气了，因为不值得气。

　　还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。高僧笑道。

　　当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：大师，什么是气？

　　高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。

（来源：华人佛教）