高三学佛老师“独特的课外补习”方法和成效
发布时间：2024-05-08 14:28:57作者：地藏网
前言
虹莲，湖南某市某重点中学高三老师，2009年开始学佛，每日定课非常精进：地藏柔忏13个，诵《地藏经》2部，念佛号5000声。截止目前，已经完成大忏160余万拜。虹莲在工作之余义务辅导高三学生，并推荐学生坚持佛法功课。这些学生在校成绩普遍得到很大的提升，有些甚至是在高三短短一个月时间得到飞跃，在当地学生中引起不小的轰动。下文是根据虹莲在地藏七高考共修QQ群（233781481）组织的“高考经验分享”活动的录音整理而成，已经本人审阅。本文相关内容也可以咨询地藏七论坛高考共修 bbs.dizang7.cn；地藏七高考共修QQ群：233781481；地藏七高考义工QQ群：296921466。
所补课学生高考成绩得提升
我就讲讲这几年自己在高中教学过程中所经历的一些事情。我是2009年8月份打的地藏七，打完七以后一个偶然的机会，开始尝试在教学中运用佛法的教育元素。2010年5月份，正好有两个学生找我补课。两个都是艺术生，成绩都不太好，二十几分。他们没有佛法基础，就是一种盲目想把成绩提高的那种想法。
我就把《礼佛大忏悔文》打印出来，带她们读。每次上课之前，我们三个人每人捧一份《礼佛大忏悔文》，坐在那里读，每次读两遍。
当时5月份，还剩一个月就要高考了。这个时间太紧张了，在短短的一个月里，要把这个只有二十几分的成绩提高上去，真是太难了！几乎是不可能的事情。正好那段时间听地藏七音频学习资料，明白了《礼佛大忏悔文》对开发智慧有帮助，我就反复地叮嘱她们：“要是做不出题目啊，或者是心情难受啊，或者是遇到什么状况的时候，你就尽管念这个忏悔文。”她们很听话，我给她们建议每天至少念三遍，然后她们就真的念三遍。有一个女孩说心情不好她就多念，她觉得很奇怪，念完之后她心情就好了，没那么浮躁了。
就这样，一个月的时间我给她们总共补了11次课。反正每次都是念《礼佛大忏悔文》，念完再上课，上完课之后布置作业，要求她们认真复习，临走再叮嘱她们要多读诵忏悔文。
不管您信不信吧，最后他们那个成绩很快就提上来了！慢慢的由二十几分就到了五六十几分，到最后高考前的模拟考试－－全市的模拟考试，她们俩考得非常好：有一个考了78分，有一个考了65分。一个月的时间，从二十几分到这个成绩，那是飞跃啊！她们是外校的，不是我们这个重点中学的，她们那个学校很一般，她们班只有3个人及格，也就是说她们进了前三名。所有人都觉得特别惊讶，包括我自己！我当时也没有想到这个《礼佛大忏悔文》会有这么大的力量，所以那件事情以后呢我就对这个忏悔文升起了信心。
这是2010年的事情。
然后到2011年呢，我那时带高二，完了上高三。大家知道现在高中学生补课的特别多，成绩稍微有点不好，都想要找人补课。刚才讲的那两个学生都是临考前一个月来补课，高考成绩得到提升。而这一届还有更让人吃惊的呢。
2011年到2012年这个时间，我教课的班上，高三还没开始就有两个学生（罗和周）来找我补课了。其实我是非常不愿意补课的，因为做过老师的都知道：我们现在的高中教育，从高一到高二到高三，一轮又一轮地新授加复习，到高三的时候，几乎是同一个知识点至少是讲了五六遍以上。在这种情况，还来补课几乎是没什么学习上的效果，想通过补课把成绩提高基本没有什么太大意义。而且这种学习方式，极大地扼杀了学生对学习的兴趣，对知识的探索。
我是教地理的，地理学科是文科中的理科，比较难学。这两个学生是我的课代表，她们的总体成绩中等偏上，在班上十几名左右。她们来找我，我就说，“我给你补课，成绩没有提高的话，那就没啥意义”。我们这边补课收费是非常贵的，一个小时两个人至少得500块钱左右。然后，我就给她们提了一个要求：我也不收你们费，但是你们得听我的，我让你们怎么做你们就得怎么做，我完全给你们免费补课。
她们觉得很奇怪：老师补课不收钱！因为我学佛实修之后，就对金钱这块看得比较淡，我就想能帮她们就帮帮了。就这样她们就开始来上课了。其实那会我自己上课也是挺累的，因为每天早起，休息不好。每天上班已经很累了，晚上还要给她们补课。一星期要补两次课，每次两小时。确实挺累的，也没办法。就带她们来家里上课，比较方便也就没什么干扰。然后那会是在网上看了一篇文章，是北大女孩学佛的故事，在地藏七的高考共修简报上有这篇文章。我就给她们看那篇文章，看完之后就问她们：这个女孩她通过什么方法能够改变考试命运？
她们俩就自己去总结：关爱生命呀，忏悔呀，念《地藏经》呀，念佛呀，行善呀，帮助别人呀，放生呀……这些。我就说：咱们就跟她学，既然她能改变命运，那咱们也能改变命运。我就建议她们读《礼佛大忏悔文》。就这样，每次上课之前，我们3个人一人捧一本《礼佛大忏悔文》，大声朗读2遍，完了上课。上完课给她们一人发一份，建议她们回家去也经常读，多读，多多益善。后来上了几次课，她们就想学拜忏，因为《礼佛大忏悔文》上面写了“一拜”，她们就问要不要拜，怎么拜？这样就教她们拜忏。
补课大概补了还不到一个月，她俩的成绩就上来啦！不单单是地理这个学科上来了，其他科目的成绩也都上来了，很神奇！！！她们原来成绩也不错，都是考班上十几名的样子。但是呢，给她们补完课第二个星期吧，就月考。那次月考他们两个人的成绩就都上来了，其中一个女孩子是考了她们班上第8名，另外一个呢是考了班上第6名。她们变得特别有信心，就继续坚持。
从2011年的暑假8月份开始补课，一直到2012新年。期间每次都是读忏悔文，然后上课，然后叮嘱她们多读。不厌其烦地说，要多读，多多读。我跟她们说，反正不花一分钱，也不费太多时间，就试一试吧，就算没效，那我们也不损失什么。
那次月考之后，又过了两个星期，周考她们俩的成绩又上升了，一个考了班上第4名，一个考了第6名，都是总体成绩。
2011年下半年她们的成绩在不断地提升，最好的时候能考到前3名。整个高中阶段她们从来没有考这么好过。这样这两个女孩，感觉到了前所未有的自信。一般情况下当过老师的都知道：在高三能让成绩有大幅度的提高是非常难的。
2012年春节过后，她们又来找我还要补课。那个时候，我实在是觉得补课的意义并不大，真正帮助她们的可能还是这个《礼佛大忏悔文》的力量。就不再给她们补课了，只是建议她们继续坚持读诵忏悔文。2月和3月的月考，她们分别考到了第4名和第5名，都很高兴。
可能是因为成绩上来了，就有所松懈吧，她们慢慢读得少了，我有时候问起来，就说太忙了，没时间读。4月份，成绩有所下滑。我也不能老逼她们读忏悔文，就随缘吧。眼看着就到5月份了，她们开始着急了，又来找我。这时候，我还是建议她们继续读诵《礼佛大忏悔文》，并解释了一些消业障的原理。建议她们能拜忏的时候尽量保证每天拜1－2个大忏。也慢慢地给她们建议多吃素食，减少肉食。同时讲行善啊，孝顺父母这些观念。她们很听话，也都照做了，还经常来交流吃素的心得。5月的全市一模考试，其中一个考到第3名了。
她们俩当时这件事情之后吧，就因为她们两个进步太快了，很神奇，她们俩在班上就把这件事给说开了，说开了之后我去她们班上课，那些学生就都要找我了，就是说要吃素要读经。那会我也挺为难的，因为在学校我们的日常教育工作，还是要和宗教信仰有所区别的，要遵守国家和教育部门关于宗教的有关规定。我就私底下给他们建议读诵《礼佛大忏悔文》，每天至少3遍。
其中一个女生姓王，来我家拜忏。第二天，她告诉我说那天拜完忏，她记住了200个单词，头脑特别清醒。
有一个女生，性格大大咧咧的，像个男生，班上学生都叫她“葭哥”。她很听话，对老师很尊敬很礼貌。她平时成绩就是十几二十几名，4月份月考，考班上23名，她很难过来找我。我当时也是建议她读《礼佛大忏悔文》，多吃素，孝顺行善等。她很听话，每天都读，她妈妈也支持，帮她读。5月一摸考试，她突然考到班上第2名，简直不可思议。她说她一辈子也没考这么好过，像做梦一样！
后来还有一个男生，姓张，他估计是心理上有一些障碍，平时精神不能很集中。比较烦躁，特别容易烦躁，不能静下心来，然后失眠睡不好。成绩上上下下地，简直是跌宕起伏，最好能考第5名，平时也就20名左右。他读了《礼佛大忏悔》之后呢，进步太快了！！！反正大概读了两个星期吧，5月份的全市二模考试，他那个整体成绩一下子就飞跃到班里第一名。
然后一下子就更多人知道这件事情了，越来越多的学生下课后来找我。有一天我去食堂吃饭，就有一个女生在半路上把我拦住，她说：您能帮帮我吗？那个女生姓彭，我当时并没有教她，是其他班的。她说她每天晚上都失眠，经常梦到她去世的外婆。因为每天晚上都做噩梦，她很烦躁，白天精神也不好。
当时建议她读诵《礼佛大忏悔文》，她大概读了一个星期吧，她说开始能睡着了，不失眠了。后来她就特别想拜忏，让我教她。学完以后，她就回家自己拜，拜完一个之后，就给我打电话了。她说：“老师，太神奇了，我从来没有觉得我的头脑这么清醒过。”她说：“我这么多年我的脑袋里面都是混浊的，都搞不清是什么状况，我听课听不进去，我很烦躁，我每天都失眠。但是今天的我头脑特别清晰，我非常明白我今后要干什么，我人生的路要怎么走，就感觉脑袋忽然开朗的那种感觉吧。”这个女生，也是学艺术的，我没怎么给她补文化课，她主要是自己念忏悔文。当时还有另外两个女生（刘和胡）也是艺术生，来补课，读诵忏悔文。
5月份，还有个女生谭也开始读忏悔文，还发愿要吃一个月纯素。
6月6日我去送考，公交车上遇到一个平常成绩一般的女生吴，她告诉我：现在每天念3遍忏悔文，前天拜了一个大忏。别人问她紧张不？她说很奇怪一点也不紧张，往常考试都会很紧张，心里发慌，这回很平静，一点也不紧张。
反正前前后后来读忏悔文的大概有10来个。
最后高考成绩出来，最典型的是那个男生张和课代表女生罗。罗考了600分，班级第5名，录取到了中南大学。张考得更好，613分，班级第3名。谭考了590分，王考了580多分，都上了一本线。其他几个的成绩没统计到。
以上就是我这几年在教学过程中一些案例：学生自己读诵《礼佛大忏悔文》之后高考成绩提升的事情。
初中儿子成绩得提升
还有一个比较明显的案例，是我家里的。因为我家情况比较特殊，我有一个孩子上初中一年级。他之前一直不在我们身边，在河北那边上学，他回来以后就在我们学校上初一。我们学校是省里数一数二的学校，学生的成绩整体比较好，竞争力很大。孩子一直在外地上学，来了以后赶不上，班里58人，他考到43名。他爸爸特别生气，一直打他。
我就想拜忏可能对他有帮助，建议他拜忏。正好国庆节，就送他去武汉道场打了一个儿童七。孩子当时变化挺大的，说明当时打的那个七还是蛮有作用的，他有了明显的变化。但是后来，他毕竟还是小孩子，又不是真正信佛，更没坚持做拜忏功课，所以过了一段时间，他又恢复到原来那个样子。
后来看他那个样子，觉得不行，就跟他爸爸商量，让他每天拜一个忏。他虽然不太愿意，但还是每天按时起来了，大概每天6点钟起来，6：30左右就站在拜垫上。
我看他那108拜，可把我难受得够劲儿。他在地上磨啊，磨啊，108拜从没拜完整过，有时候一个忏他能有30拜、40拜就很不错了。我有时候恨的，就特别想把他轰走，别拜了。心想：既然不愿意就干脆别拜了，又没人强求你拜。
但是他很自觉，每天早上没人要求他，他自己就拿个垫子放到那儿，默默地跟着拜佛。虽然他也拜不动，也不愿意拜，但还是坚持。后来我想，他既然肯拜，那也是好事情。咱们也不能太生气，还得表扬他，就这样坚持着。去年到期中考试的时候，成绩就提高了。以前考40多名，期中考试的时候就考到班上33名了，进步了10个名次，被评为“进步之星”，受到老师的表扬。孩子一下子变得有自信了，愿意坚持拜忏了，他爸爸也不打他了。
就一直坚持拜。但是在别的方面他毕竟还是孩子，那些行为啊，习惯啊，都没改。反正也没办法，就这样吧。他也搞不清拜忏有什么用，就是每天拜。到期末考试的时候他就有点懈怠了，那几天比较冷，他就不拜了。他不拜，我们也没有强求他，后来期末考试的成绩出来了，一看，考到班上24名，还不错。
这个进步是非常快的，我看他平时并没有努力去读书，也没有抓紧时间复习，还是像往常一样，当时我还担心期末考试会降下去。成绩出来后，又想是不是因为学校出的题目比较容易，所以才会考得比较好。
过完年新学期开学有一个入学考试，考到班里21名，才觉得这个孩子的确是进步了。这个成绩算是比较稳定，中等靠前了吧。成绩好了，孩子自信心也足了，慢慢也懈怠了，不拜了。我们也没强求，只是自己坚持修。可能是家里一直有这个修行的氛围吧，孩子不拜好像也能受益。这个学期，成绩还能一直保持，也没再掉下去。
以上就是我在教育学生和教育自己孩子的过程中使用的比较独特的教育方法。
我不提倡让孩子过多课外补习，作为高三老师，我自己的感觉是：这些知识性的东西太多了，各种资料试题简直多如牛毛。学生已经被各种题海资料压得喘不过气来了，孩子们太痛苦了！所以我们必须给他们一条和应试教育不一样的道路，让他们能够真正地快速见效。所以我就特别提倡呼吁所有的家长，高中生啊，初中生啊，学生吧，都来念《礼佛大忏悔文》和拜忏。
拜忏对学生的独特功效
一些医学科学研究已经初步证明了佛法修行对缓解精神压力的科学性。在20世纪90年代，美国125家医学院只有3家开设有关灵修的课程。可是目前大约有90家医学院开设课程探讨灵修和健康（包括心理健康）的关系。研究发现：信仰某种宗教或遵循某种灵修之道的人比其他人活得久，这些人罹患重大疾病的比例也比较少。这个资料在医学界引起相当的关注。
道证法师，出家之前是一位著名的医生，她在《拜忏与医学》中讲述到：拜佛的动作如果正确就可以帮助治疗，因为拜佛的时候要把头很柔软地低下来，低垂到下巴可以贴到胸骨，这个动作可以把脖子的七节颈椎骨一节一节拉开，所以有以下各种利益：
一是脑部“血流量”充足。因供应脑部有两对血管，前是“颈动脉”，后是“椎动脉”。此动作使“椎动脉”不受挤压、供血流畅、供氧丰富，改善脑功能。
二是“脑脊髓液”流畅。
另外，使用五体投地的拜忏方法，脊椎得到明显改善，腰酸背痛消除，因横膈膜不断强力地收缩、放松，呼吸更深长，体内含氧量更充沛，这是一种非常有益的有氧运动。只要有一定的拜忏数量，认真坚持，随着而来的是很多疾病的痊愈和亚健康得到了有效的改善。更能有效缓解高考学生们巨大的精神压力，提升身体免疫能力，并有效提高脑部血流量和脑脊髓液的充足，这都是促进高考战场良好发挥的关键因素！
祝愿中国所有学生都能快乐学习，健康成才，服务社会，利益大众！
文／湖南 虹莲（女 32岁）
